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Sep 7, 2021
【團圓迎月🌕】中秋食譜：海參扒柚皮
中秋節吃完時令柚子後，不要浪費柚皮，可與海參炆煮成中秋應節菜式【海參扒柚皮】，美味又健康，而且口感軟腍入口溶化，家中長輩和小朋友都喜歡！🤩
Jun 30, 2021
體重管理必修課🧑🏻🏫🔍4大健康食物推介
健康的體態不只是磅數的多少，為了達到增肌減脂的效果，懂得挑選含有豐富營養價值的食物能事半功倍！😎Labway為你介紹4款蘊含高纖維、高蛋白、低脂肪和低膽固醇的食物，助你達到體重管理的目標！
May 12, 2021
海參之首✨珍貴遼參 一斤有幾貴？教你精明買遼參
遼參可謂海參之首，日本遼參更是享負盛名，品質上乘。海參專家馮榮立先生擁有70年海參批發及買賣經驗，教你買遼參和揀遼參要清楚4方面，包你食得精明！
Apr 13, 2021
潮濕回南天到！4個習慣幫助預防過敏
潮濕的天氣已經持續了一段時間，温度和濕度轉變會使脆弱肌膚難以適應，出現敏感情況，濕疹、泛紅、痕癢、脫皮等等找上門。我們不能改變生活環境，卻可以改變生活習慣，幫助身體適應天氣，預防過敏。
Mar 30, 2021
正確跑步🏃🏻護膝有道：4個跑步法則
一些長者或要注重關節保養的人擔心跑步會讓膝蓋磨蝕退化，不能承受跑步帶來的衝擊力。其實跑步傷膝與否，視乎有沒有以正確的方式和心態跑步。只要適當地跑步，便可幫助鍛鍊雙腿與膝蓋周圍的肌肉，維持關節運動。
Mar 11, 2021
海參小百科📖認識這種奇怪又神奇的生物🔍
海參是八大珍品之一，普遍對它的認知是外表醜怪，又是一種珍貴及營養豐富的海味。雖說海參是有名的養生食材，但其實很多人對海參都是一知半解，今次海參專家便教大家認識這種奇怪又神奇的生物。
Feb 2, 2021
超自癒！讓海參治癒你身心❤️
海參的神奇身體構造，大家知道多少呢？海參有超乎想像的再生能力，曾有研究試過把海參切成三段再放回水中，半年後竟可長成三條完整及有內臟的海參，再生能力真的非常驚人！
Jan 5, 2021
冬天Dry到爆😣分享滋潤食材😘
最近氣温變化大，有時冷得「騰騰震」，而且非常乾燥，不止雙手爆拆，連嘴唇和喉嚨都乾到脫水一樣😖。立即看看海參專家的冬日養生貼士，以簡單食材滋潤身體和皮膚！✨
Jan 4, 2021
吃錯非優質蛋白 體脂隨時3️⃣級跳❗
蛋白質是人體三大營養素之一，約佔體重的20%，從肌肉、骨骼、牙齒、毛髮甚至在細胞中都存在，功能範圍很廣，可促進成長發育，幫助肌肉合成，維持身體機能正常運作。只是，我們應該如何吸取最優質的蛋白質，讓身體獲得最大效益？
Dec 2, 2020
痛症陷阱佈滿家居！留在家也要養護關節
小小窩居，處處痛症危機！做家務、煮飯、煲劇等等都在不知不覺間損害關節和肌肉，要預防勞損和痛症出現，便要留意這些陷阱和保持正確姿勢的方法。
Nov 20, 2020
好好保護關節！行山護膝注意事項
秋高氣爽，不少人選擇行山去呼吸新鮮空氣，欣賞沿路山林美景當然樂趣十足，但郊遊過後關節隱隱作痛，走過崎嶇山坡，關節健康同時走下坡！行山裝備不當、沒有熱身拉筋、缺乏肌肉力量，都有機會增加行山傷害關節的風險，亦有人會腳趾受傷，或因長時間磨擦而出現水泡。要預防膝蓋勞損，可以看看以下注意事項。
Sep 24, 2020
【家常海參食譜】海參炆豬手
想用海參炮製別具心思的家常菜式？海參極具營養價值，而且鮮味十足，配上香濃醬汁及稔滑豬手，美味之餘口感豐富，為你推介簡易海參食譜，跟著以下步驟準備海參吧！