海參網誌
2021年6月30日
體重管理必修課🧑🏻🏫🔍4大健康食物推介
健康的體態不只是磅數的多少，為了達到增肌減脂的效果，懂得挑選含有豐富營養價值的食物能事半功倍！😎Labway為你介紹4款蘊含高纖維、高蛋白、低脂肪和低膽固醇的食物，助你達到體重管理的目標！
2021年5月12日
海參之首✨珍貴遼參 一斤有幾貴？
遼參可謂海參之首，日本遼參更是享負盛名，品質上乘，價錢相對高昂，不是人人食得到，但原來食全天然海參保健品，都可享有媲美食遼參的海參功效！
2021年4月13日
潮濕回南天到！4個習慣幫助預防過敏
潮濕的天氣已經持續了一段時間，温度和濕度轉變會使脆弱肌膚難以適應，出現敏感情況，濕疹、泛紅、痕癢、脫皮等等找上門。我們不能改變生活環境，卻可以改變生活習慣，幫助身體適應天氣，預防過敏。
2021年3月30日
正確跑步🏃🏻護膝有道：4個跑步法則
一些長者或要注重關節保養的人擔心跑步會讓膝蓋磨蝕退化，不能承受跑步帶來的衝擊力。其實跑步傷膝與否，視乎有沒有以正確的方式和心態跑步。只要適當地跑步，便可幫助鍛鍊雙腿與膝蓋周圍的肌肉，維持關節運動。
2021年3月11日
海參小百科📖認識這種奇怪又神奇的生物🔍
海參是八大珍品之一，普遍對它的認知是外表醜怪，又是一種珍貴及營養豐富的海味。雖說海參是有名的養生食材，但其實很多人對海參都是一知半解，今次海參專家便教大家認識這種奇怪又神奇的生物。
2021年2月2日
超自癒！讓海參治癒你身心❤️
海參的神奇身體構造，大家知道多少呢？海參有超乎想像的再生能力，曾有研究試過把海參切成三段再放回水中，半年後竟可長成三條完整及有內臟的海參，再生能力真的非常驚人！
2021年1月25日
【海參專家教室】5步浸發海參😋新春菜式分享🧧
新年時節，當然要食得豐盛，花膠、鮑魚、海參等山珍海味絕對少不了。買了一大包海參，不想望著它「揦手唔成勢」，就要看看Labway立威海參專家馮榮立先生教你發出又大條又靚仔的海參！另有【新年食譜分享】海參花膠炆花菇！
2021年1月5日
冬天Dry到爆😣分享滋潤食材😘
最近氣温變化大，有時冷得「騰騰震」，而且非常乾燥，不止雙手爆拆，連嘴唇和喉嚨都乾到脫水一樣😖。立即看看海參專家的冬日養生貼士，以簡單食材滋潤身體和皮膚！✨
2021年1月4日
吃錯非優質蛋白 體脂隨時3️⃣級跳❗
蛋白質是人體三大營養素之一，約佔體重的20%，從肌肉、骨骼、牙齒、毛髮甚至在細胞中都存在，功能範圍很廣，可促進成長發育，幫助肌肉合成，維持身體機能正常運作。只是，我們應該如何吸取最優質的蛋白質，讓身體獲得最大效益？
2020年12月17日
冬天易攰無心情？🥺專家教你改善睡眠💤
踏入冬天，日短夜長，天黑的時間多了，會令人體分泌更多褪黑激素，而褪黑激素會使人產生睡意，又會為情緒帶來負面影響。你有面對過這些冬季困擾嗎？
2020年12月2日
痛症陷阱佈滿家居！留在家也要養護關節
小小窩居，處處痛症危機！做家務、煮飯、煲劇等等都在不知不覺間損害關節和肌肉，要預防勞損和痛症出現，便要留意這些陷阱和保持正確姿勢的方法。
2020年11月20日
好好保護關節！行山護膝注意事項
秋高氣爽，不少人選擇行山去呼吸新鮮空氣，欣賞沿路山林美景當然樂趣十足，但郊遊過後關節隱隱作痛，走過崎嶇山坡，關節健康同時走下坡！行山裝備不當、沒有熱身拉筋、缺乏肌肉力量，都有機會增加行山傷害關節的風險，亦有人會腳趾受傷，或因長時間磨擦而出現水泡。要預防膝蓋勞損，可以看看以下注意事項。