海參網誌
2021年3月30日
正確跑步🏃🏻護膝有道：4個跑步法則
一些長者或要注重關節保養的人擔心跑步會讓膝蓋磨蝕退化，不能承受跑步帶來的衝擊力。其實跑步傷膝與否，視乎有沒有以正確的方式和心態跑步。只要適當地跑步，便可幫助鍛鍊雙腿與膝蓋周圍的肌肉，維持關節運動。
2021年3月11日
海參小百科📖認識這種奇怪又神奇的生物🔍
海參是八大珍品之一，普遍對它的認知是外表醜怪，又是一種珍貴及營養豐富的海味。雖說海參是有名的養生食材，但其實很多人對海參都是一知半解，今次海參專家便教大家認識這種奇怪又神奇的生物。
2021年2月2日
超自癒！讓海參治癒你身心❤️
海參的神奇身體構造，大家知道多少呢？海參有超乎想像的再生能力，曾有研究試過把海參切成三段再放回水中，半年後竟可長成三條完整及有內臟的海參，再生能力真的非常驚人！
2021年1月25日
【海參專家教室】5步浸發海參😋新春菜式分享🧧
新年時節，當然要食得豐盛，花膠、鮑魚、海參等山珍海味絕對少不了。買了一大包海參，不想望著它「揦手唔成勢」，就要看看Labway立威海參專家馮榮立先生教你發出又大條又靚仔的海參！另有【新年食譜分享】海參花膠炆花菇！
2021年1月5日
冬天Dry到爆😣分享滋潤食材😘
最近氣温變化大，有時冷得「騰騰震」，而且非常乾燥，不止雙手爆拆，連嘴唇和喉嚨都乾到脫水一樣😖。立即看看海參專家的冬日養生貼士，以簡單食材滋潤身體和皮膚！✨
2021年1月4日
吃錯非優質蛋白 體脂隨時3️⃣級跳❗
蛋白質是人體三大營養素之一，約佔體重的20%，從肌肉、骨骼、牙齒、毛髮甚至在細胞中都存在，功能範圍很廣，可促進成長發育，幫助肌肉合成，維持身體機能正常運作。只是，我們應該如何吸取最優質的蛋白質，讓身體獲得最大效益？
2020年12月2日
痛症陷阱佈滿家居！留在家也要養護關節
小小窩居，處處痛症危機！做家務、煮飯、煲劇等等都在不知不覺間損害關節和肌肉，要預防勞損和痛症出現，便要留意這些陷阱和保持正確姿勢的方法。
2020年11月20日
好好保護關節！行山護膝注意事項
秋高氣爽，不少人選擇行山去呼吸新鮮空氣，欣賞沿路山林美景當然樂趣十足，但郊遊過後關節隱隱作痛，走過崎嶇山坡，關節健康同時走下坡！行山裝備不當、沒有熱身拉筋、缺乏肌肉力量，都有機會增加行山傷害關節的風險，亦有人會腳趾受傷，或因長時間磨擦而出現水泡。要預防膝蓋勞損，可以看看以下注意事項。
2020年9月24日
【中秋食譜🌝】海參炆豬手
中秋節與家人聚首一堂，想親手炮製節慶菜式，讓海參成為佳餚主角吧！海參極具營養價值，而且鮮味十足，配上香濃醬汁及腍滑豬手，美味之餘絕不失禮，立即Click入看看食譜！
2020年6月24日
【海參知多點】為何海參會那麼貴？價錢愈貴愈好？
海參是八大珍品之一，亦是中國傳統節日宴客的佳餚，但真正對其了解的並不多。為何海參會那麼貴？價錢愈貴就愈好嗎？按此了解更多。
2020年6月9日
少肉少病！ 增強免疫力的六大習慣
隨着年紀增長，免疫力慢慢走下坡，加上病菌及病毒不斷進化，如何提升免疫力成為繁忙都市人一大課題。要提升免疫力其實毋須大灑金錢，只要遵循六個生活習慣，便能促進免疫力繼續捍衛健康！
2020年6月9日
我可以活到「天年」嗎?
要活到百二歲應該不是夢，讓我們環顧世界最長壽國家，窺探其箇中奧秘，並從中「偷師」～