最近氣温變化大，有時冷得「騰騰震」，而且非常乾燥，不止雙手爆拆，連嘴唇和喉嚨都乾到脫水一樣😖。立即看看海參專家的冬日養生貼士，以簡單食材滋潤身體和皮膚！✨
⭕紅棗含有豐富維他命B、C、蛋白質、礦物質、食物纖維、有機酸等等，可以補氣養血，有助改善手腳冰冷，令面色回復健康紅潤，平日泡水飲非常方便
⭕無花果蘊含大量膳食纖維、檸檬酸、蘋果酸、花青素、維他命A、B、C、D，更有豐富的微量元素硒和多酚，有健脾滋養、美顏排毒、幫助消化等功效，除即食新鮮無花果，亦可用無花果乾煲湯
⭕雪耳被譽為「平民燕窩」，含有大量蛋白質和氨基酸，又有植物性膠質、胡蘿蔔素及膳食纖維等多種營養，能促進腸道健康，滋陰潤肺，生津養顏，可以舒緩乾燥及改善膚質，是滋潤美容佳品
⭕雪梨含有充足水份、膳食纖維、多種維生素及微量元素，潤喉潤肺，特別適合舒緩轉季引致的喉嚨乾涸痕癢，而且雪梨有助消化、促進食慾，秋冬食冰糖燉雪梨份外遜暖滋味
😋這些材料都可以做湯水或糖水組合，例如煲雪梨無花果瘦肉湯或者燉冰糖雪梨雪耳，亦可以泡無花果紅棗茶，立即去買材料潤一潤吧！
以上資訊🌐由立威生物科技有限公司提供
