健康生活
2017年4月14日
You are what you eat!
You are what you eat! 近年有評論家把它譯作「人如其食」，人吃些什麼就會成為什麼。 中國人相信病從口入，其實我們進食的食物，就是塑造我們身體的重要元素。既然食物如此重要，我們到底吃什麼才健康？ 要選擇對身體有營養的食物，你一定不會錯過「超級食物」（Superfood）。「超級食物」被定義為“對健康非常好、甚至可能對某些疾病有幫助的食物” 。這是非醫學名詞，是有健康助益的性質的食物，有特別高的抗氧化物、維生素或其他營養素。
2017年3月30日
日防夜防病菌難防
冬去春來。春天是萬物初始，風生萬物的季節， 大自然生氣勃勃，但為何我們總是懶洋洋的不想走動？春天一來報到，濕氣加重， 而且是季節性流感的高峰期。疾病分類統計分析顯示，每年春節至四月份， 感染流感而發生併發症的住院案例會明顯增多。春季冷熱多變，溫差大，細菌病毒容易生長，傳播快， 抵抗力弱的朋友真的很容易「中招」！ 春天影響免疫力的因素多種多樣。
2017年2月24日
壓力指標爆煲了嗎？
都市人不論是上班族還是學生，壓力都是無所不在，隨時壓力指標高企。長期沒精打彩又滿臉愁容，真是嚇人又嚇己！現在流行說「提高抗壓力是成功的要素」，要有精神高抗壓力，晚上能安睡絶對會加分呢。
2017年2月22日
你今日「有活力」了嗎？
生活在繁忙都市中的上班族，你是否每天精神奕奕又有活力地工作？Labway 認為要「健康」就先要有「活力」。長期埋首在沉悶的工作中，又怎能健康愉快呢？