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抗頑食物

2024年7月3日

南瓜湯食譜

不用攪拌機!2種食材製作健康濃郁南瓜湯😋

只要2種主要材料配搭其他簡單食材,便可製成「南瓜蕃茄濃湯」。我們搜尋了網上不同版本的做法,整合出一款製作簡易、無需攪拌機的南瓜蕃茄濃湯食譜。這款湯不但適合抗頑人士食用,亦有健脾胃、補中益氣、解暑熱的功效,所以一家大細都可飲用。

2024年2月21日

5種天然又健康的多巴胺食物

5種天然多巴胺食物 吃出快樂和幸福感、提升身心健康

當身體釋放多巴胺時,我們會感到愉悅和充滿動力。除了運動可以促進身體分泌多巴胺,某些健康又天然的食物都可以幫助多巴胺生成。本文介紹5款不同種類的多巴胺食物,這些食物更適合抗頑人士食用。

2022年11月22日

海參皂苷是甚麼?對抗頑疾之重要活性成分

海參皂苷是甚麼?對抗頑疾之重要活性成分

皂苷是一種稀有的活性成分,擁有非常高的營養價值,能維持心血管健康,同時具有抗頑、護肝、增強免疫力等功效。珍貴食材人參便含有人參皂苷,是傳統養生補品,另外三七及桔梗兩款中草藥成分亦含有皂苷。皂苷雖對身體有益,但這些中草藥並非「對人人都有...

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