健康食譜
2024年7月3日
不用攪拌機！2種食材製作健康濃郁南瓜湯😋
只要2種主要材料配搭其他簡單食材，便可製成「南瓜蕃茄濃湯」。我們搜尋了網上不同版本的做法，整合出一款製作簡易、無需攪拌機的南瓜蕃茄濃湯食譜。這款湯不但適合抗頑人士食用，亦有健脾胃、補中益氣、解暑熱的功效，所以一家大細都可飲用。
2023年11月16日
【抗頑食療分享】20分鐘完成簡單美味獨門意式蔬菜湯🍲
原來生活中很多隨手可得的食材竟然有神奇的抗頑作用。前哈佛大學教授高橋弘醫生的著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》提到一款做法簡單又美味的【哈佛蔬菜湯】，只需要4種常見的蔬菜及20分鐘的烹調時間就能完成，有助防頑、控制體重、對抗三高等等。
2023年11月8日
【用家分享獨門養生秘方】雞汁➕海參雙重滋補燉湯🍲
海參燉湯不論用作日常保健，還是抗頑食療都十分適合，喝過海參雞肉燉湯，包你温暖又健康！即看用家分享的獨門海參燉湯食譜！🍴