Jun 09, 2020 少肉少病! 增強免疫力的六大習慣 標籤: health, Health Tips, Immune system, LabwayShare, Nutrition, stress 隨着年紀增長,免疫力慢慢走下坡,加上病菌及病毒不斷進化,如何提升免疫力成為繁忙都市人一大課題。要提升免疫力其實毋須大灑金錢,只要遵循六個生活習慣,便能促進免疫力繼續捍衛健康! 閱讀更多
Dec 23, 2019 4大重點測試!看看你的腦袋是否健康? (#3你聽過嗎?) 標籤: health, Immune system, LabwayKnowledge, Life Style, Nutrition, SC3, Sleep, stress, subhealthy, 失眠 取笑別人「癡線」(神經病),是大家的口頭禪。原來,在香港大約每10人中已有1-2人患有或輕或重的精神問題。我們都懂得照顧身體,但有否關注自己的精神是否同樣健康呢? 閱讀更多
Feb 24, 2017 壓力指標爆煲了嗎? 標籤: health, Life Style, stress 都市人不論是上班族還是學生,壓力都是無所不在,隨時壓力指標高企。長期沒精打彩又滿臉愁容,真是嚇人又嚇己!現在流行說「提高抗壓力是成功的要素」,要有精神高抗壓力,晚上能安睡絶對會加分呢。 閱讀更多