愈演愈烈的武漢肺炎疫情，似乎經已「殺到埋身」。世界衞生組織表示，這種新型冠狀病毒可以人傳人，亦存在變異可能，絕不能掉以輕心。年屆七十，擁有多年海參經驗，並經歷過沙士等全球傳染病大爆發的海參專家馮榮立向市民分享他豐富的防疫心得：「勤洗手、戴口罩、避免到人多擠迫地方，是在非常時期的基本工作。其實，最治本的方法是強化自身免疫力，才能保證百毒難侵。」
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4大重點測試！看看你的腦袋是否健康？ (#3你聽過嗎？)
取笑別人「癡線」（神經病），是大家的口頭禪。原來，在香港大約每10人中已有1-2人患有或輕或重的精神問題。我們都懂得照顧身體，但有否關注自己的精神是否同樣健康呢？
【💭關於睡眠的兩三事 | Fun Facts About Sleep】
我們一生有三分一的時間都在睡覺，但對於睡眠這件事你又有多重視呢？
We spend ⅓ of our life sleeping, but how much do you know about it?
識食 抗炎の料理😋
😯進食三文魚和鯖魚都能夠抗炎？看看專業營養師怎樣說👩🏻💼